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¿Cómo no tener miedo al embarazo y al parto?

Para empezar, vale la pena comprender: ¿qué es exactamente alarmante? En general, las madres tienen miedo al parto, porque se preocupan por el bebé, creen que será doloroso, incómodo. A menudo, debido a esto, surge un sentimiento de culpa: "Tengo mucho miedo al parto: haré algo mal durante el parto". Otro temor popular es que el dolor durante las contracciones será insoportable. Mucho miedo e incertidumbre, especialmente aquellos que dan a luz por primera vez. No se puede argumentar que el sentimiento de ansiedad no es familiar para quienes se convertirán en madres por segunda vez. Parto: un evento único, y es imposible tener plena confianza en cómo pasarán. Sin embargo, en realidad no hay razones serias para temer: la naturaleza se ha preocupado de que tanto el bebé como la madre estén protegidos tanto como sea posible durante el proceso del parto.

¿Cómo se protege al niño?

Si observa al recién nacido después de 3-4 minutos después del nacimiento, no puede decir que antes se arrugó y se ahogó durante varias horas. Él sonríe, mira a su madre, muestra interés. Se cree que el cierre del útero y el canal de parto aprietan al niño. Pero esta supuesta mala influencia no afecta el comportamiento futuro del bebé. Los niños aman cuando están fuertemente abrazados, envueltos fuertemente en pañales. Si la experiencia del nacimiento fue realmente traumática para ellos, se resistirían y se calmarían y se dormirían. Recuerda esto cuando vuelvas a tener la idea de "dar miedo dar a luz".

Cómo hacer frente a lo desconocido.

La regla principal: prevenido es prevenido. Para enfrentar el miedo a lo desconocido, debe minimizar todas las ambigüedades y obtener la información más completa, clara, fácil de entender y correcta sobre lo que le espera y cuál es su papel en este proceso. Por supuesto, es difícil navegar y elegir la fuente correcta de información y habilidades prácticas adecuadas para que usted se prepare para el parto, por lo que la mejor opción es asistir a cursos especializados para mujeres embarazadas, que ahora incluso tienen pueblos pequeños.

Entonces, ¿qué obstaculiza exactamente el evento más importante en la vida de cualquier mujer?

Examinemos los miedos más frecuentes e intentemos mirarlos desde el otro lado.

En la sala de nacimiento me dejaron en la caja prenatal. Luego vino la enfermera. Me dijeron que me acostara en el sofá, dicen, ahora haremos CTG, esta es la medida de la frecuencia cardíaca del feto. No duele. Se fijan dos sensores en el estómago y se conectan al dispositivo, y usted miente. Una hora después, los sensores se retiraron. El dispositivo mostró que todo está bien y que las contracciones se están intensificando. La enfermera dijo: "Bueno, eso es todo! Estamos a la espera de un aumento. contracciones. Si eso - llama. Y a la izquierda. Comencé a boxear porque las contracciones se intensificaron, y acostarse para soportar todo este dolor fue aún más doloroso. Así que sufrí un poco más, pero luego llamé al médico. Ella me examinó y dijo que todavía tenía que esperar y esperar un poco cuando el útero se abriera al tamaño correcto. Y a la izquierda. Voy otra vez, sufro, sufro.

Luego hubo un sentimiento cuando durante una pelea sientes que el niño ha comenzado a salir de ti, como si ahora se estuviera cayendo. Estoy corriendo por una enfermera. Bueno, como médico, y una partera estaban en la siguiente casilla. Les cuento sobre mis sentimientos. Todos corrieron hacia mí y gritaron: “¡Rápidamente, recuéstense! ¿Qué eres, la lucha de los intentos no distingue qué? ¡Después de todo, el tercer nacimiento es algo! "La partera me examinó y gritó:" ¡Apúrate hasta la silla! ". Apenas podía levantarme del sofá, vaya, ella ... por mí. Apenas me subí a la silla. La comadrona comenzó a ponerme mis pies desechables, como, botas. Una calla, le grito que la niña está saliendo ... Decidieron no ponerse la segunda bota. Ella grita: "No empujes. ¡Dame al menos unos guantes! Y no puedo hacer nada, el bebé se está apresurando. En general, todo sucedió de alguna manera con la velocidad del rayo. ¡Y di a luz a una hija!

Pero si la irritabilidad se retrasa fuertemente, se mueve hacia el segundo trimestre y comienza a interferir fuertemente, entonces esta es una razón para recurrir a un psicólogo. Entonces, en la vida, algo no está construido así. Es importante aclararse la pregunta: ¿estoy normalmente irritable o algo anda mal en mi vida?

El miedo al cuarto. Tengo miedo ... que con el nacimiento de un niño mi vida cambiará mucho

Miedo a la desgracia.

En este caso, la "desgracia" puede entenderse como cualquier cosa: por complicaciones durante el parto, el nacimiento de un niño enfermo y terminar con la muerte de una mujer en trabajo de parto o un bebé. Desafortunadamente, este tipo de miedo, escondido bajo la frase "Tengo miedo de dar a luz", es el más peligroso, ya que programa a una mujer para un resultado deliberadamente infeliz del asunto. A menudo es difícil hacer frente a esta fobia de forma independiente, ya que se basa no solo en una actitud pesimista ante un problema específico, sino en una perspectiva especial de la vida. Las personas con tanto miedo a veces ni siquiera pueden planificar su vida futura con un bebé. Todo el embarazo está envenenado por la conciencia de la desgracia que viene.

17/03/2003, mamáLa primera vez no tuve miedo, porque no sabía lo que es. Ella estaba asustada solo cuando empezó :-)). Oxitocina inyectada, dos horas fue muy dolorosa. La segunda vez (7 años después del primer nacimiento) todo fue diferente. Me dije a mí mismo, estando embarazada: DEBES primero, segundo, ciento quince. (coma, duerma, no se ponga nervioso, camine, etc.) y NO SEA AFÍRIDO. Es decir conscientemente me preparé para lo mejor. Resultado: embarazo sin problemas (29 años de edad - segundo, segundo nacimiento también), parto casi sin dolor (en cualquier caso, todo fue tolerante hasta los últimos 15 minutos, es decir, hasta intentos). Sin estimulación y, como resultado, una sensación de suave parto. Muchas cosas dependen del estado de ánimo. Al comienzo del embarazo, me dije: TODOS ESTARÉ BIEN. Y así fue.

3. El marido también es hombre.

Los amamos más y algunas veces los ofendemos más. Un hombre es una criatura mucho más débil, el embarazo es igual de estresante para ellos, así que es hora de olvidar los reproches y disfrutar de una nueva vida juntos. Trate de encontrar sus ventajas en todo, y lo más importante, incluso si hay peleas, es resolverlas, soportar un corazón puro y un alma abierta. Entonces tu ser querido te entenderá mejor, te apreciará más y te amará aún más. La relación de dos personas nunca destruirá un embarazo o un niño, las náuseas de la mañana y la fatiga de la noche, no destruirá sus caprichos de comida y su estado de ánimo cambiante, no destruirá su nuevo estilo de vida y el aumento del gasto material, la relación de dos personas solo puede ser destruida por estas personas. No tengas miedo de perder a un ser querido, no te pierdas a ti mismo.

4. Si alguien, incluso la persona más sana, es examinado de arriba abajo, entonces con un 100% de probabilidad estará enfermo.

No debe entrar en pánico en cada visita a la clínica de atención prenatal y con cada nuevo análisis, todo lo que sucede está más a menudo dentro del rango normal de una persona que vive en el mundo moderno. Pero las terribles palabras del médico no significan la sentencia de muerte. La medicina moderna ha ido lo suficientemente lejos en su desarrollo desde la Edad de Piedra, es capaz de lidiar con esos 100 gramos adicionales que ha ganado, pero ella no es capaz de lidiar con el regaño y con todas las mujeres que se preocuparán por estos 100 gramos.

6. Fuera de superstición.

La sociedad en la que vivimos nos convenció firmemente de que la salud del niño y su madre no se ve afectada por el estado psicofísico de su madre, sino en qué momento le cuenta a su familia y amigos sobre su condición, cuántas veces se corta el pelo y cuántas camisas compra con anticipación . Por qué atormentarte con miedos vacíos, nadie puede dañarte, tanto como tú mismo lo harás.

7. Sé más, duermo más dulcemente.

El mundo moderno nos brinda muchas oportunidades de información, use estos 9 meses con el máximo beneficio, el conocimiento lo ayudará a disipar sus temores y fortalecer la confianza en un resultado exitoso. Pero elija cuidadosamente las fuentes de información, libros, artículos, consejos de expertos para ayudarlo a responder sus preguntas.

8. Nadie seguía embarazada.

El proceso del parto es inevitable, así que no les temas, debes darlo por sentado.

El parto y todo lo relacionado con ellos es un proceso fisiológico natural, la probabilidad de que la naturaleza en sí misma viole sus leyes es extremadamente pequeña. La vida y la salud de su hijo solo dependen de usted y de su comportamiento durante el embarazo y especialmente del parto, lo que significa que necesita reunirse y hacer todo perfectamente.

¿Por qué todo esto me necesitaba? El niño no es para nada indiferente en qué condición se encuentra su madre durante la gestación y el parto. Si una mujer está tranquila, feliz y sin pedrería, piensa en su posición y en su futuro parto, luego pasan con facilidad y sin complicaciones, y el bebé nace sano.

Nos convertimos en madres no cuando nace un niño, sino cuando nos enteramos de nuestro embarazo y desde ese día somos responsables de dos personas. En estos 9 meses, su bebé todavía no necesita chalecos y sonajeros, necesita que usted gane en calma y feliz, para que él también pueda venir en ese momento sin miedo.

Queridas chicas, chicas y mujeres, queridas futuras mamás: NO TENGAN EL MOMENTO DE LAS CAMISAS Y EL EMBARAZO, nuestros miedos están dentro, los ahuyentan, ¡solo una mamá tranquila puede dar a luz a un niño sano! Salud para ti y futuros hijos, disfruta cada día, ¡el embarazo es tan hermoso!

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