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¿Es posible practicar deportes con varicocele?

La enfermedad vascular requiere un estilo de vida activo sin sobrecarga innecesaria. El varicocele no es una excepción.

Elimine la estasis de la sangre, reduzca el riesgo de trombosis, reduzca la tensión del ejercicio, el ejercicio, la gimnasia en el hogar y una dieta equilibrada.

¿Qué tan compatibles son el varicocele y el deporte? Considera todos los matices.

Características de la enfermedad.

El varicocele es una enfermedad asociada con el mal funcionamiento de las válvulas venosas. Como resultado del cierre tardío del flujo sanguíneo, los cambios de dirección provocan una fuerte dilatación de los vasos sanguíneos y la tensión de sus paredes.

El resultado son las venas varicosas de uno o ambos testículos, así como el cordón espermático. El paciente esta experimentando Dolor, pesadez, malestar general, posible fiebre. y otras consecuencias desagradables. El más desagradable de ellos es la esterilidad posible.

En la etapa 3, solo la operación puede ayudar al paciente. Las dos primeras fases son tratables en casa.. Se prescriben medicamentos y una dieta balanceada para que el paciente pueda deshacerse de la enfermedad con éxito. El aumento de la actividad física puede ayudar: caminatas frecuentes, ejercicios terapéuticos y deportes.

¿Es posible practicar deportes con varicocele?

Los médicos son unánimes, incluso los deportes más intensos no pueden causar varicocele. Esta dolencia no se aplica a las enfermedades profesionales de los atletas.

La enfermedad es causada por una combinación de factores.: obesidad, estilo de vida sedentario, medicación, tabaquismo, dosis excesivas de alcohol. La causa del varicocele puede ser no solo el estilo de vida incorrecto, sino también la patología venosa congénita.

Al mismo tiempo, el esfuerzo físico con varicocele puede acelerar el desarrollo de la enfermedad y agravar las sensaciones desagradables. Estrés a corto plazo en el límite de fuerzas, entrenamientos largos y agotadores, Las lesiones accidentales pueden desencadenar un varicocele para entrar en una nueva fase.requiriendo cirugía inmediata.

Elección de un tipo de actividad deportiva y ejercicio con varicocele. Es necesario dar preferencia a los ejercicios que mejoran la circulación sanguínea, aumentan el tono, fortalecen los músculos y los vasos sanguíneos.. Al mismo tiempo, los deportes traumáticos que requieren el máximo estrés deben ser descartados.

Al elegir actividades deportivas. Es necesario evaluar la condición del paciente y el riesgo de desarrollar la enfermedad. La primera fase de la enfermedad requiere restricciones mínimas. Es necesario evitar lesiones y sobrecargas excesivas, pero la mayoría de los deportes son muy adecuados.

¿Qué no hacer con el varicocele? Es recomendable evitar los siguientes deportes:

  • levantamiento de pesas
  • Lucha grecorromana y de estilo libre.
  • deporte ecuestre
  • maratones de ciclismo
  • carrera de larga distancia

Se imponen restricciones al entrenamiento de fuerza en el gimnasio.Requerimientos de levantamiento de pesas, barras y otros pesos.

Requieren especial atención y ejercicios relacionados con la prensa swing. La tensión aguda de los músculos abdominales puede provocar un torrente de sangre en el área de la ingle, las venas afectadas apenas pueden hacer frente al aumento de la carga, en el testículo afectado hay un dolor reventado, de pesadez, sordo y doloroso.

Si experimenta sensaciones desagradables el entrenamiento debe ser interrumpido..

Durante las exacerbaciones, es importante evitar cualquier sobretensión, sin embargo, no se recomienda limitar la actividad del motor.

¿Qué vale la pena hacer?

A pesar de las limitaciones, los pacientes con varicocele tienen amplias oportunidades para elegir cargas deportivas. Por el ajuste perfecto:

  • camina a un ritmo moderado,
  • carrera a pie
  • trotar
  • ejercicios de respiración
  • artes marciales
  • nadando
  • juegos de equipo
  • fitness
  • deporte de baile
  • gimnasia

Antes de ir al gimnasio se recomienda. Visita al médico tratante y desarrolla un plan de carga individual.y también encontrar contraindicaciones para el varicocele. En ausencia de sobretensión, las clases solo se beneficiarán.

Gimnasia para los enfermos y en recuperación.

Los ejercicios simples en el hogar pueden reducir la presión en las venas, acelerar el flujo sanguíneo y eliminar el riesgo de edema. Un pequeño complejo debe repetirse diariamente, por la mañana o por la noche. La carga con varicocele en hombres no tomará más de 15 minutos..

De pie, ponga los pies juntos, con los brazos sueltos a lo largo del cuerpo. Levántese de puntillas y caiga bruscamente sobre sus talones, sintiendo la sacudida. El ejercicio puede complicarse al pararse sobre un soporte pequeño (plataforma de gimnasia o un libro grueso). Al bajar el talón toca el suelo, y los calcetines permanecen en el soporte.

Cuando esté de pie, gire la pelvis primero hacia la derecha y luego contra ella. Mantenga sus manos en su cinturón o gancho en la cerradura en la parte posterior de su cabeza. Inclínate hacia adelante y hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha.

Patadas de piernas muy útiles en posición de pie. Para mantener el equilibrio, puede apoyar la mano en el respaldo de la silla. Haga 20 movimientos con cada pierna, luego haga los mismos movimientos con la pierna doblada en la rodilla. El pie de la pierna de apoyo está en el suelo, no es necesario levantarse sobre los dedos de los pies.

Para aliviar la tensión en el área pélvica y para aumentar el flujo de sangre puede agacharse. Haga varios ejercicios, colocando el pie uno al lado del otro o separando las piernas a lo ancho de los hombros. Se pueden hacer sentadillas con pesas pequeñas, por ejemplo, con mancuernas.

Bajar la presión sobre los vasos ayudará a ejercitarse. Realizar movimientos que simulen el ciclismo. Acostado boca arriba, levante la pelvis y permanezca en esta posición durante 8-10 segundos. Luego dobla las piernas, dobla las rodillas, hacia la derecha y hacia la izquierda. Complicar el ejercicio puede ser, sin poner el pie en el suelo y hacer las inclinaciones en el peso.

Después del ejercicio, puede hacer un ligero masaje de los testículos, frotando la zona del escroto no son movimientos demasiado agudos. Es importante sentir un torrente de sangre, mientras que el dolor no se debe sentir.

Culturismo y yoga

En la primera y segunda etapas del culturismo varicocele está permitido. Es importante centrarse en el bienestar, deteniendo el entrenamiento en caso de sensaciones desagradables.

Mejorar su bienestar ayudará a la ropa interior especial elástica que soporta los testículos afectados en una posición cómoda.

Atletas Es importante seguir una dieta equilibrada. y no intente desarrollar masa muscular mediante el consumo de carnes grasas o esteroides.

El culturismo y el varicocele son incompatibles, si tienes la tercera y cuarta etapa. Después de que las clases de cirugía están prohibidas, el riesgo de recaída es demasiado alto.

Mucho Menos restricciones en yoga para varicocele.. Los ejercicios a ritmo tranquilo ayudan a normalizar el flujo sanguíneo, aumentar la producción de serotonina, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el flujo linfático y reducir el riesgo de exacerbaciones. Durante las clases, el paciente rara vez experimenta molestias. El hatha yoga es especialmente útil.

Prueba un ejercicio popular para el tratamiento del varicocele. halasana (postura del arado). Endereza la columna vertebral, tiene un efecto positivo en el plexo solar, fortalece los músculos de la espalda y no sobrecarga los abdominales.

Recostado sobre su espalda, conecte las piernas rectas, los brazos ligeramente alejados del cuerpo, las palmas de las manos yacen en el suelo. Mientras inhala, levante lentamente las piernas rectas y bájelas detrás de la cabeza. Mantenga esta posición durante 10-15 segundos, luego regrese a la posición inicial.

Normalizar la presión y tensar los músculos de las piernas ayudará a posponer los peces. Debe realizarse al final del complejo para el estiramiento máximo de los músculos calientes. La postura afecta a los principales centros de energía y no requiere entrenamiento físico especial.

Siéntese en el suelo en la posición de loto (piernas cruzadas, pies colocados en las caderas). Mientras inhala, hágalo lentamente sobre su espalda, ayudándose con las manos. Dobla la espalda, levantando el cofre. Pon las manos detrás de la cabeza con las manos sobre los codos. Las manos unidas servirán como una parada cómoda.

Otra variación - Los peces posan inclinados hacia adelante. Se adaptará a personas que apenas pueden soportar la pose clásica. Sentado con las piernas dobladas, doble los brazos sobre la cabeza, sujetando el codo derecho con la palma de la mano izquierda. Inhala y lentamente inclínate hacia adelante, tocando el pecho de las piernas. Mantenga la posición durante 15-20 segundos y manténgase derecho. Repita el ejercicio dos veces, cambiando la posición de las piernas y los brazos.

¿Así que puedes hacer varicocele deportivo? Deportes, gimnasia, caminatas: excelente prevención contra el estancamiento de la sangre y la linfaVaricocele concomitante. Las cargas razonables y la ausencia de exceso de esfuerzo ayudarán a restaurar la salud y detendrán el desarrollo de la enfermedad.

¿Qué es el varicocele?

El varicocele es una vena varicosa del testículo y el cordón espermático. La enfermedad se describió por primera vez en el siglo I d. C., pero la conexión entre ella y los trastornos funcionales del testículo se demostró solo en el siglo XIX. La infertilidad es la complicación más grave del varicocele; además, entre el 40 y el 80% de los hombres con esta enfermedad se diagnostican con una fertilidad reducida. Con respecto a las categorías de edad, la tasa de incidencia aquí es muy heterogénea: en la edad preescolar, el varicocele no es más del 0,12%, mientras que en el período entre 15 y 30 años, esta cifra aumenta a 3-30%.

En la mayoría de los casos, el varicocele se diagnostica en atletas y personas que realizan trabajos físicos pesados.

Muchas personas vinculan erróneamente la presencia de varicocele al levantamiento de pesas y otras sobrecargas físicas. Sin embargo, cuando la tensión de los músculos abdominales, la enfermedad no aparece, sino que, progresa rápidamente. Por lo tanto, el esfuerzo físico es un posible factor que causa el desarrollo de un varicocele existente. La verdadera causa de la enfermedad es una alteración de las válvulas venosas que impiden el reflujo de la sangre de las venas. Con la tensión física, la presión en las venas aumenta y la sangre fluye en la dirección opuesta, expandiendo las paredes del vaso venoso. Además, la causa del varicocele puede ser la compresión de la arteria mesentérica superior de la vena renal.

Deporte y varicocele

Dada la progresión acelerada del varicocele durante el esfuerzo físico, es imposible dar una respuesta definitiva a la pregunta "¿Es posible practicar deportes con esta patología?" Los ejercicios deportivos no están contraindicados para el varicocele, pero deben estar estrictamente limitados tanto en el tiempo como en el grado de intensidad de la actividad física. Especialmente no es recomendable sobrecargar los músculos abdominales.

Si se realizó el tratamiento quirúrgico del varicocele, el deporte está estrictamente prohibido durante un período de 2 a 4 semanas.

Para evitar el desarrollo de varicocele, debe tomar medidas preventivas para eliminar la congestión en el área pélvica. Incluyen la normalización de la silla (con constipación persistente), la eliminación del esfuerzo físico prolongado, la práctica de la vida sexual regular, caminar, un sueño completo y participar en deportes tan benignos como la natación y el atletismo.

Varicocele: ¿Es posible practicar deportes en patología?

Los médicos creen que los deportes con varicocele pueden estar sujetos a una serie de condiciones: el entrenamiento no debe ser intenso y de corta duración, se recomienda rechazar los ejercicios en la parte inferior de la prensa. Los hombres pueden volver al modo de vida habitual varios días o meses después del procedimiento quirúrgico para extirpar los vasos sanguíneos deformados. La tasa de recuperación de la salud masculina depende del método terapéutico.

Después de la microcirugía (recepción de Marmara) en el varicocele, puede hacer deporte ya en el día 10-14. Aumentando gradualmente la carga y escuchando sus sentimientos, el hombre volverá sin problemas a su actividad habitual en 2-3 semanas. Limítese solo con actividades como culturismo, natación, trotar para largas distancias, ejercicios con barra y similares.

El deporte como causa de la enfermedad.

El varicocele es una patología masculina asociada con venas varicosas localizadas alrededor del cordón espermático. Las causas de la enfermedad pueden ser:

  • Cargas pesadas en la pubertad a los 13-16 años.
  • enfermedades inflamatorias del sistema urogenital (orquitis, prostatitis, etc.),
  • lesión en la ingle,
  • obesidad
  • estreñimiento crónico
  • estilo de vida sedentario
  • falta de sexo regular

En riesgo: los hombres que, en virtud de su profesión, realizan un esfuerzo físico intenso, en este caso a menudo el varicocele y el deporte van de la mano.

¿Cómo aparece la enfermedad?

  • bajo cargas pesadas en los músculos abdominales, el flujo de sangre en las venas cambia su dirección,
  • Las válvulas venosas, que evitan el flujo de salida, comienzan a funcionar con desviaciones o dejan de funcionar por completo.
  • Como resultado del desbordamiento de la sangre, los vasos venosos que rodean el cordón espermático se dilatan (en una masa total que se parece a un racimo).

La sintomatología puede manifestarse desde un ligero dolor en los testículos (que aumenta durante el coito), hasta la aparente hinchazón de las venas y el descenso del escroto. Incluso con los síntomas iniciales de cualquier carga, debe detenerse y consultar a un urólogo.

¿Cuántos no pueden practicar deportes después de la cirugía?

La enfermedad avanza en 4 etapas. Si es posible curar las etapas 1 y 2 con pastillas, inyecciones, fisioterapia y otras medidas médicas, en las etapas 3 y 4, la normalización de la circulación de la sangre en la pelvis pequeña con la ayuda de medicamentos es imposible: la cirugía es necesaria.

El tiempo de la rehabilitación postoperatoria dependerá del tipo de operación. Cuando el procedimiento se realiza de acuerdo con los métodos de Palomo o Ivanissevich, el paciente puede reanudar la actividad física ligera después de 2 semanas. La recuperación final, después de la cual los médicos pueden regresar a los deportes completos, es de seis meses. Pero tales métodos operativos en la mayoría de los pacientes causan recaídas y complicaciones.

La embolización percutánea y la revascularización microquirúrgica se consideran intervenciones más modernas. Estas operaciones son consideradas simples:

  • el paciente es dado de alta al día siguiente
  • el reposo en cama es de 3-5 días,
  • el período de recuperación dura otros 10 días, cuando ya es posible comenzar un entrenamiento moderado (pero de acuerdo con un programa desarrollado individualmente),
  • En tales operaciones, las complicaciones y las recurrencias son menos comunes.

Y para evitar manifestaciones no deseadas, debe seguir las recomendaciones del médico. Tiempo exacto, cuánto no puedes practicar deportes después de la cirugía, solo un especialista dirá. Las cargas comienzan con pequeñas. Entrenamiento reforzado y deportes profesionales después de la cirugía no se permite el varicocele, pero es moderado, incluso necesario. Será posible hacer deportes profesionalmente solo después de que el paciente se sienta bien.

Cuando durante el entrenamiento (en cualquier etapa de la recuperación) hay molestias en el área de la ingle (ni siquiera se asocia con dolor), es mejor limitar la carga y los esfuerzos deben ser relajados o eliminados por completo. El ejercicio intenso no se puede hacer con varicocele en el período de hasta 2 meses después de cualquier tipo de cirugía. Si durante este período no hay recurrencia, es poco probable que regrese la enfermedad. Y después de seis meses, puedes practicar deportes completamente.

¿Qué ejercicios están permitidos?

Ejercicios para el varicocele en la etapa inicial del tratamiento (hasta 1 mes):

  • carrera a pie
  • trotar
  • gimnasia diaria
  • levantando conchas no muy pesadas,
  • yoga

En el período de 1 a 2 meses, aumenta el ejercicio: primero, en los brazos y las piernas, luego en los músculos de la espalda. El programa puede incluir:

  • nadando
  • flexiones de brazos
  • pequeña carrera (con la transición a gran distancia),
  • saltar la cuerda
  • esquiando
  • Participación en competiciones de aficionados.

Con la recurrencia de la enfermedad con una carrera profesional es mejor despedirse. La probabilidad de recurrencia es de 5 a 40% (depende del tipo de operación). En niños y adolescentes, el retorno de la enfermedad se detectó con más frecuencia que en hombres maduros. Posibles razones:

  • Incumplimiento del régimen.
  • aumento temprano de cargas
  • Tratamiento tardío de las enfermedades concomitantes.
  • Errores de los médicos.

La reanudación de la actividad debe combinarse con una nutrición adecuada. Debe incluirse en la dieta más alimentos vegetales, frutas y verduras. Los productos lácteos fermentados, la carne magra (carne de res, pollo) son útiles para la restauración. Además de los medicamentos recetados por el médico que mejoran la circulación sanguínea, se recomienda el uso de suplementos naturales. Un suplemento dietético popular para el varicocele es un gel para las venas varicosas (se puede usar en cualquier etapa de la enfermedad, así como para la prevención).

¿Qué deportes es mejor excluir?

Los expertos no recomiendan los deportes que están asociados con tensión de los músculos abdominales, ya que puede provocar un mayor desarrollo de la enfermedad.

Además, si los ejercicios de entrenamiento con pesas no causan molestias en el área del escroto, no están contraindicados.

De hecho, cada caso es considerado individualmente.

Sin embargo, hay claras Normas sobre deportes, desarrolladas para pacientes con 3 etapas de desarrollo de esta enfermedad.:

  1. Vale la pena excluir de tu vida Actividad física asociada al levantamiento de pesas..
  2. No se recomienda practicar deporte ecuestre.
  3. Bicicleta y deportes de motor sobre una base profesional también debe ser excluido antes de la cirugía.

Если для вас эти физические нагрузки носят профессиональный характер, то срочно необходимо сделать операцию, так как дальнейшее развитие варикоцеле может вызвать бесплодие и ряд других проблем с мочеполовой системой.

Какие упражнения нужно делать при варикоцеле?

Todo tipo de atletismo es perfecto. Como prevención de esta enfermedad. Además, dicha actividad le permitirá estar en buena forma y mejorar el sistema inmunológico.

Puedes elegir lo siguiente:

  1. La natacion
  2. Corriendo
  3. Paseo a pie
  4. Atletismo
  5. Trabajar con mancuernas pequeñas.
  6. Patinaje de velocidad y así sucesivamente.

Vale la pena señalar que La actividad física ligera puede detener el desarrollo de la enfermedad en una etapa tempranaEso eliminará la necesidad de cirugía. Pero si tiene este diagnóstico, entonces un urólogo debe revisarlo todos los años para asegurarse de que la enfermedad no progrese.

Contraindicaciones en diferentes etapas.

¿Averiguar ahora qué ejercicios no se pueden hacer con varicocele?

En la primera etapa del desarrollo de la enfermedad, los hombres no sienten molestias, por lo que continúan practicando sus deportes favoritos. Por otra parte, Es casi imposible detectar la enfermedad en la etapa inicial..

La única forma de detectarlo es someterse a un examen médico o visitar a un urólogo en relación con otro problema del sistema urogenital. Entonces En esta etapa no hay restricciones en los deportes..

En la segunda etapa del desarrollo del varicocele, un hombre puede experimentar un ligero dolor de tirón en el área del escroto después de entrenamientos especialmente duros. Esta es la primera señal de que la enfermedad está progresando, por lo que debe consultar inmediatamente a un médico.

Ese especialista podrá proporcionarle una lista de los deportes que puede hacer.. Reflejará completamente la etapa actual de desarrollo de la enfermedad y las características individuales de su cuerpo.

Al diagnosticar la tercera etapa de desarrollo del varicocele. Se recomienda evitar cualquier actividad física excesiva.. Además, el propio paciente no quiere practicar deportes, ya que con la tensión de los músculos abdominales experimentará un dolor intenso. Las sensaciones desagradables permanecen incluso al caminar.

Deportes despues de la cirugia

Durante el período de rehabilitación, evite cualquier deporte., ya que esto puede provocar la recurrencia de varicocele u otra enfermedad asociada con la cirugía.

Cuando se recupere completamente de la cirugía, puede volver a su estilo de vida normal. Si no ha practicado deportes anteriormente, intente elegir el deporte liviano que esté más cerca de usted y déle tiempo, al menos 2 veces a la semana.

Esto será suficiente para mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico y prevenir el riesgo de varicocele.

Después del alta Es recomendable consultar a un médico sobre la elección del deporte.. Podrá sugerir la mejor opción, teniendo en cuenta el estado general de su cuerpo y sus capacidades individuales.

Dado que en cada caso, el varicocele de la enfermedad avanza de manera diferente, para determinar qué tipo de deporte está disponible en un caso u otro con un especialista. El hecho es que debe tener en cuenta el estado general del cuerpo, el tipo de empleo, el estilo de vida, los congénitos y los adquiridos durante la vida de la enfermedad y mucho más.

Además de En algunos casos, la enfermedad deja de desarrollarse, llegando a una cierta etapa.. En este caso, un hombre puede elegir casi cualquier deporte a su discreción.

¿Averiguar si es posible recuperarse sin cirugía? ¿Cuáles son los métodos populares para combatir la enfermedad?

Si desea eliminar las restricciones en los deportes con varicocele, es mejor operarlo, sin importar en qué etapa se encuentre la enfermedad.

Entonces, descubrimos que el varicocele y el deporte no son conceptos incompatibles. E incluso condujo ejercicios útiles con varicocele.

Características de una enfermedad patológica.

El varicocele es un mal funcionamiento de las válvulas venosas. El cierre prematuro de ellos cambia la dirección del flujo sanguíneo, mientras que hay una expansión significativa de los vasos sanguíneos, cuyas paredes están muy tensas. El resultado final es una patología observada de las venas de ambos testículos o uno de ellos, interrumpe la actividad del canal de semillas.

Un hombre se queja del deterioro general de la salud, la incomodidad en el área de la ingle, el dolor y las sensaciones molestas. A menudo, la exacerbación del varicocele se acompaña de un aumento de la temperatura corporal. Si no se toma ninguna acción, puede ocurrir infertilidad.

Si a un hombre se le diagnostica varicocele en estadio III, es imposible prescindir de la cirugía obligatoria. En cuanto a la extensión inicial de la enfermedad, la patología no es siempre, pero aún se somete a un tratamiento conservador.

Un paciente que es tratado por un urólogo recibe terapia con medicamentos y se recomienda una dieta equilibrada. Gimnasia terapéutica, caminatas sin prisa al aire libre y ejercicios especiales serán útiles.

Deporte y patología, ¿son compatibles?

Los trabajadores médicos apoyan la opinión de que incluso con el ejercicio físico y el ejercicio más intenso, es difícil provocar varicocele, si esto no fue precedido por ningún factor adicional. Esta enfermedad no es profesional para deportistas.

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar patología en hombres:

  • consumo excesivo de alcohol
  • malos hábitos (tabaquismo, drogas),
  • medicación a largo plazo,
  • sobrepeso
  • estilo de vida sedentario
  • Patología venosa, transmitida a nivel genético.

Si hablamos de ejercicios con varicocele, pueden acelerar el desarrollo de la patología en el contexto de los factores anteriores, al tiempo que agravan el malestar.

La exacerbación y la progresión de la enfermedad descrita pueden ocurrir con lesiones accidentales, con un entrenamiento agotador y prolongado, estreses a corto plazo literalmente en el límite de fuerzas, etc. A menudo, estas situaciones conducen a un diagnóstico y cirugía inmediatos.

Si el varicocele ya ha sido diagnosticado por un especialista, se recomienda elegir ejercicios deportivos que fortalezcan los músculos, los vasos y aumenten el tono, normalizando la circulación sanguínea. Prohibido cualquier tipo de deporte traumático, que requerirá un hombre de máximo estrés.

Lista de parada aceptada universalmente

¿Es compatible la enfermedad varicocele con el deporte? Esta pregunta interesa a todos los atletas sin excepción. En tal situación, cada hombre debe comparar correctamente todos los riesgos de desarrollar la patología y su estado general de salud.

Si hablamos de la primera etapa de la enfermedad, debe cumplir con las restricciones mínimas. Inaccesible fuerte sobrecarga, la menor lesión, pero la mayoría de los deportes están permitidos.

Hay una lista de deportes que deben evitarse en el desarrollo de la patología:

  • Freestyle y lucha grecorromana
  • cualquier grado de levantamiento de pesas,
  • Ciclismo y equitación (maratones, carreras),
  • largo plazo (largas distancias).

Las restricciones incluyen ejercicios (gimnasios), que usan pesas, pesas y otros dispositivos pesados.

Se debe tener cuidado con el ejercicio, dirigido a la prensa de swing. Durante el trabajo intensivo de los músculos abdominales, hay una gran afluencia de sangre en el área de la ingle, los vasos dañados no hacen frente a la carga ejercida, el dolor o el dolor al tirar se siente claramente en el testículo.

Este síntoma requiere el cese inmediato del entrenamiento. El período de exacerbación del varicocele implica una reducción de las cargas, pero no se debe rechazar la actividad motora mínima.

¿Qué clases preferir?

La actividad física con varicocele es útil y recomendada por expertos, solo necesita seleccionarlos adecuadamente.

Una excelente opción sería:

  • carrera a pie
  • ejercicios de respiración
  • Camina en el aire fresco, pero a un ritmo moderado,
  • trotar
  • nadando
  • artes marciales
  • estado físico general,
  • gimnasia, deporte del baile,
  • Equipo de juegos ligeros.

Para no dañar su propia salud, cada hombre debe visitar a un médico antes del ejercicio, lo que ayudará a elaborar el plan máximo permitido para los ejercicios de varicocele e indicará contraindicaciones. El ejercicio adecuado solo tendrá un efecto positivo.

Gimnasia adecuada para enfermos y convalecientes.

La normalización de la presión en los vasos, evitando la formación de edema, la aceleración de la circulación sanguínea, todo esto es posible incluso en casa con los ejercicios adecuados. El conjunto seleccionado de medidas debe llevarse a cabo por la mañana y por la noche. La duración total de la lección no toma de 15 a 20 minutos.

Existen ejercicios simples que se pueden realizar al diagnosticar varicocele y después de someterse a una cirugía:

  1. Tome una posición relajada en posición de pie, con los brazos hacia abajo a lo largo del cuerpo. Levantándose sobre los dedos de los pies, el hombre debe caer bruscamente sobre los talones para que haya un ligero "temblor". Para complicar el ejercicio, puede utilizar un pequeño soporte deportivo, un libro. En este caso, los calcetines se encuentran en el soporte, y los talones bajan.
  2. Al ponerse de pie, un hombre con un diagnóstico de varicocele produce una rotación pélvica suave en ambas direcciones alternativamente. Arreglo de manos - "en el castillo" en la parte posterior de su cabeza o en su cinturón.
  3. Piernas de swing bien probadas, mientras que el hombre está en una posición de pie. Para mantener el equilibrio, puede utilizar el soporte. Enfoques: 20 ejercicios con cada pierna extendida, y tantos con cada pierna en un estado doblado. El pie de apoyo permanece inmóvil.
  4. Las sentadillas activan bien el flujo de sangre en la región pélvica, reducen la tensión con varicocele. Al mismo tiempo, los pies están separados hasta los hombros o colocados uno al lado del otro.
  5. Ejercicios como la "bicicleta" acostada reducen la presión en los vasos. Estando sobre su espalda, necesita levantar la pelvis y permanecer en esta posición durante 5 a 10 segundos. A continuación, las piernas flexionadas en las rodillas deben inclinarse suavemente hacia los lados alternativamente.

Cada especialista en la finalización de dichos procedimientos recomendará un ligero masaje de la parte inguinal afectada. El propósito principal del masaje para un hombre es un ligero aumento en el flujo sanguíneo, pero al mismo tiempo no se debe sentir el dolor.

Conclusión

¿Es posible practicar deportes con varicocele? Respuesta definitiva: ¡sí! Para evitar el estancamiento de la linfa y la sangre ayudará a caminatas regulares, ejercicios terapéuticos, deportes ligeros. De esta manera, se proporciona una prevención eficaz del varicocele.

Los ejercicios propuestos por el especialista acelerarán y facilitarán el período de recuperación, al tiempo que evitarán las recaídas no deseadas.

Diagnóstico de la enfermedad

En algunos casos, la enfermedad no se manifiesta: el médico puede detectar la patología durante un examen de rutina.

Hay tres formas de enfermedad varicocele:

  • la enfermedad no aparece exteriormente, la patología solo se puede detectar por palpación,
  • nodos varicosos visibles, pero los testículos no han cambiado,
  • Cambió el tamaño y la consistencia del testículo.

Qué procedimientos puede requerir un especialista para diagnosticar correctamente:

  • Ultrasonido
  • doplerografía (estudio del sistema circulatorio),
  • espermograma (para evaluar la capacidad de fertilización del esperma masculino),
  • donación de sangre

El médico puede realizar la palpación del órgano y una maniobra de Valsalva (el propósito de este procedimiento es estudiar el trabajo del corazón).

El peligro de varicocele es el desarrollo de enfermedades graves de los órganos genitales (procesos inflamatorios) hasta el diagnóstico de "infertilidad". Si haces ejercicios de fuerza y ​​participas activamente en deportes duros, la enfermedad se desarrollará rápidamente.

Tratamiento de varicocele

El varicocele se puede observar en hombres de diferentes edades. El tiempo de rehabilitación después de la cirugía depende de la edad y la salud del paciente, su estilo de vida y el curso de la enfermedad.

Para aliviar un poco el dolor durante el período preoperatorio, puede hacer lo siguiente:

  • excluir (reducir) el esfuerzo físico (deportes),
  • llevar un vendaje especial (suspensor),
  • tome medicamentos especiales para mejorar la circulación sanguínea (solo según lo prescrito por un médico).

El varicocele se trata solo con cirugía. La operación es obligatoria para niños y adolescentes.

Existen varios métodos para tratar una enfermedad. El tiempo de la rehabilitación postoperatoria depende de la elección del tipo de intervención quirúrgica.

Con la cirugía de Ivanisevich, el paciente podrá volver a la actividad de la luz después de dos semanas. La recuperación completa llegará en seis meses: el momento en que puede volver a los deportes. Sin embargo, en muchos pacientes después de este procedimiento, se observaron recurrencias y complicaciones.

El tipo de cirugía más adecuado para deportistas es la microcirugía. El período de recuperación dura diez días, después de los cuales los hombres que participan en deportes pueden volver a entrenar (la carga debe aumentarse gradualmente). Cuánto tiempo puede hacer y qué tipos de ejercicios realizar, es necesario coordinar con su médico.

Con la varicocelectomía microquirúrgica, prácticamente no hay complicaciones ni recaídas.

Por lo tanto, para evitar el desarrollo de complicaciones y recaídas, es necesario cumplir con todas las prescripciones del médico tratante en relación con el período postoperatorio: cuántos días permanecerá en cama, cuándo comenzar a hacer ejercicio, etc. No vuelva a entrenar si el atleta se siente mal. El período de recuperación es un punto importante en el tratamiento del varicocele.

Rehabilitación después de la cirugía: retorno a la vida activa.

La duración del período de recuperación depende directamente de la salud y la edad del hombre. En este momento, los médicos recomiendan a los pacientes que caminen más en el aire fresco, esto mejora la circulación sanguínea y mantiene el cuerpo en buena forma. Durante el período de rehabilitación vale la pena rechazar las relaciones sexuales.

Deportes mejorados después de la cirugía varicocele puede causar una recaída. Por lo tanto, después del procedimiento se requiere cumplir con el reposo en cama durante 10 días. No puede practicar deportes después de la cirugía durante aproximadamente 1 a 2 meses (a discreción del médico tratante).

Volver a los deportes se puede hacer con una carrera lenta, levantando objetos ligeros. El ejercicio físico moderado en el período postoperatorio ayuda a mejorar la circulación sanguínea, fortalecer los músculos del piso pélvico, etc. La natación, los ejercicios terapéuticos, el atletismo tienen un efecto beneficioso en la recuperación del cuerpo.

Durante los entrenamientos, debe cuidarse: si un atleta siente incomodidad o dolor en la ingle, debe reducir la carga, reducir el tiempo de entrenamiento (especialmente para los ejercicios de fuerza).

Puede practicar deportes (musculación y levantamiento de pesas) después de la cirugía en cinco o seis meses y solo con la aprobación del médico. Esto también se aplica al ciclismo, motociclismo y equitación.

El retorno completo al deporte profesional solo es posible con el bienestar del paciente.

Por lo tanto, si un hombre quiere volver rápidamente a una vida activa después de la operación, debe abstenerse por un momento de cualquier ejercicio físico (diez días de reposo en cama, por decisión del médico). Esto es necesario para que el cuerpo se vuelva más fuerte y vuelva a la normalidad. Comenzar deportes es un ejercicio ligero, aumentando gradualmente la carga.

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